Клуб самообороны "Ястреб"

Добро пожаловать!

Клуб самообороны «Ястреб» является коллективным членом Международного Союза Боевых Искусств.

Клуб Ястреб

Приглашает на наши занятия детей и взрослых вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

Выберите свою программу

Вы можете воспользоваться индивидуальными занятиями с инструкторами.

Рады всем

Особые условия и специальные программы сотрудникам силовых структур.
Самооборона для женщин
Самооборона для женщин
Самооборона для женщин

О пользе занятий джиу-джитсу

Обучение дзю-дзютсу основано на постоянном контактном взаимодействии между тренирующимися. 

При отработке различных приемов дзю-дзютсу происходит стимуляция, что положительно сказывается работе внутренних органов и нервных центров, кроме того работает принцип обратной связи, в ходе чего наблюдается стимуляция и развитие центральной нервной системы и мозга. 

 Специальные физические упражнения и статические напряжения, которые возникают при взаимодействии с партнером, способствуют развитию суставного аппарата, сухожильного каркаса и укреплению связок. 

Регулярные занятия дзю-дзютсу стимулируют развитие мышечной системы человека. 

 При таких занятиях развивается подвижность суставов. Подвижные суставы говорят о молодости организма, в то время как жесткость свидетельствует о старении. 

 Занятия способствуют росту потенциала у учеников на энергетическом уровне. 

Техника дзю-дзютсу основана на использовании внутренней энергии человека, поэтому его энергетическая система постоянно развивается, и появляются различные способности. 

Это обеспечивается за счет специальных упражнений энергетической и дыхательной гимнастики. 

 Самое главное – обучение воспитывает в человеке психологическую устойчивость. Обученный человек получает способность противодействовать физическому и психологическому давлению, и из любой неблагоприятной ситуации ему легче выйти. 

 Люди, владеющие основами дзю-дзютсу, легко преодолевают свои слабости, способны упорно заниматься. 

Они находятся в постоянном поиске истины, но легче переносят падения и взлеты, иногда лишения и боль. 

Человек, владеющий дзю-дзютсу, всегда стремится к усовершенствованию своей личности. 

 

Вернуться в раздел Статьи