Новые правила и трактовки IJF. «Поговорим ПРО судеи ство» с Василием Смолиным. Выпуск #43 — Видео … Видео 8:53
Тренировка гибкости для ударов ногами! 5 упражнений на гибкость бедер и таза от Анвара Абдуллаева — … Видео 9:55
Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами Андрей Басынин о растяж — Видео от Все для … Видео 12:59
Драка. Как научиться драться. Работа на дистанции в единоборствах — Видео от Единоборства, бодибилди… Видео 12:34
Приемы Джиу-Джитсу в ММА. Борьба в стойке. Прием arm-drag, который дает выход на другие приемы в сто… Видео 8:01
