Наши преимущества

Клуб самообороны «Ястреб» является коллективным членом Международного Союза Боевых Искусств.
 
Супер интенсивные и продуктивные тренировки
Только опытные наставники – мастеры своего дела
Хорошо оборудованные залы в Мосвке и МО

Расположение залов

Москва
м. Братиславская, ул. Перерва, д. 41к2

Мытищи
ул. Щербакова, д. 1А

Королев
Октябрьский бульвар, д. 10

Ростов-на-Дону
ул. Портовая, д. 80/1
ул. Темерицкая, д.38

Начните уже сейчас

Жизнь проходит мимо день за днем. Начните жить по-настоящему прямо сейчас! Позвоните нам и запишитесь на свой первый пробный урок.
Вокруг вас будут единомышленники, у вас появятся новые друзья и знакомые, вам будет о чем пообщаться, а кроме этого мы вас научим новому, полезному и интересному! 
Должны предупредить, имеются побочные явления 🙂 хорошее настроение,  отличное самочувствие, окрепшие мышцы, навыки самозащиты…
Решайтесь! Запишитесь на первое БЕСПЛАТНОЕ занятие!

 

БОЕВОЕ ИСКУССТВО ДЖИУ-ДЖИТСУ

  • Занятия боевым искусством Джиу-джитсу придают полную уверенность в своих силах и себе самом, развивают в человеке не только ловкость и гибкость, но и физическую выносливость, а также быстроту реакции. 
  • Приглашаем всех желающих, кто интересуется восточными единоборствами, тех, кто ищет место, где сможет получить то, о чем давно мечтал… новые навыки и полезные знания в искусстве самообороны, умения защищаться своими руками. 
  • Зародившись в Японии Средних веков, как система боевой подготовки самураев, Джиу-джитсу и сегодня является эффективным средством самообороны, что подтверждается наличием приемов Джиу-джитсу в программах подготовки бойцов спецслужб. 
  •  Человек, владеющий навыками боевого искусства Джиу-джитсу, с достоинством может обеспечить высокий уровень безопасности для себя и своих близких, даже в случаях нападения с оружием. 
  • Ознакомительное занятие – бесплатно!

ОБ ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЗАНЯТИЯХ

Известно, что способ передачи знаний в боевых искусствах от учителя к ученику является наиболее эффективным. Мастер подмечает все особенности новичка, помогает тому выработать свой собственный стиль. Это как почерк, учатся все одинаковому материалу, а получается у всех по-разному.

В процессе освоения единоборств каждый человек находит наиболее подходящие именно ему элементы, связки, комбинации, вырабатывает тактику ведения поединка. С опытным наставником все это получается быстрее и лучше.

Для тех, кто желает извлечь максимум пользы от занятий боевыми искусствами и Джиу-джитсу в частности, для улучшения своего здоровья и обеспечения безопасности себя и своей семьи мы предлагаем индивидуальные занятия, мини-группы (2-4 человека), а также семейные занятия.

К преимуществам индивидуальных занятий Джиу-джитсу можно отнести следующее:программа разрабатывается с учетом пожеланий занимающихся, их уровнем физической подготовки, состояния здоровья, возраста, социального положения;возможность заниматься целыми семьями, что очень сближает родителей и детей, и в целом укрепляет семьи;проводить тренировки внутри организации, способствующие общему повышению производительности труда и сплачиванию коллектива;подобрать удобное время и место занятий;выработать свой уникальный способ самообороны.

Тренер и приемы Джиу джитсу

Как на групповых, так и на индивидуальных занятиях боевым искусством Джиу-джитсу изучаются ударные и бросковые техники, освобождения от захватов, болевые и удушающие фиксации, способы контратак и защит.

На тренировках отрабатываются способы защиты в различных ситуациях: при нападении с целью ограбления, изнасилования или убийства; в зависимости от того где это может произойти – на открытом пространстве или в ограниченном объеме; что делать если нападающих несколько.

Особое внимание уделяется использованию для самозащиты различных подручных средств и психологической подготовке, так как, попав в критическую ситуацию, неподготовленный человек часто теряется и упускает драгоценное мгновение для спасения или наоборот провоцирует преступника на более жесткие действия.Индивидуальные занятия единоборством могут помочь и бизнесмену, имеющему личную охрану, и домохозяйке, занимающейся своими детьми, и многим другим, кто заботиться о своем здоровье и безопасности, ведь не секрет что неприятные неожиданности происходят, когда их меньше всего ожидаешь.

Как правило, индивидуальные занятия боевыми искусствами посещают люди, сталкивающиеся в своей жизни с физическими угрозами в свой адрес или понимающие необходимость занятий не только физкультурой, но и овладением навыками самообороны.

На персональных тренировках можно обсудить с инструктором определенные личные проблемы и получить квалифицированную помощь или совет.Наставники в боевых искусствах – это люди с сильной энергетикой и интуицией. 

Близкое общение с таким человеком благотворно отражается на подсознательном уровне. Совет учителя по использованию определенных принципов единоборств в обычной жизни может помочь решить проблемы, которые ранее вызывали затруднения. Это дорогого стоит. 

Индивидуальные занятия по самообороне мы строим так, чтобы изучая технику боевого искусства Джиу-джитсу, вы не только улучшали свои физические качества – силу, быстроту, ловкость, но и умение принимать оптимальные решения и веру в собственные силы. 

Занятия единоборствами придадут вам энергии и оптимизма, помогут восстановить и пополнить внутренние резервы.Возможность индивидуальных занятий боевыми искусствами всей семьей или одного из родителей с ребенком улучшит микроклимат вашего дома, даст отличный активный отдых. 

Наши квалифицированные инструктора адаптируют процесс занятий под вас. 

Мы всегда готовы согласовать с вами время и место индивидуальных занятий по самообороне и боевым искусствам.

 

Новости

  • Первенство и Чемпионат России по Кодзюцу Рю
    22 декабря 2018 состоялся Чемпионат России по Кодзюцу Рю . Поздравляем представителя нашего клуба Степанова Владислава занявшего 2-е место.
  • Семинар по технике Явара-дзюцу
    22 декабря 2019 года в городе Мытищи будет проведен семинар по технике Явара-дзюцу (использование Явары для самообороны)
  • Ежегодный турнир в декабре
    15 декабря 2019 года в Мытищинском зале состоится ежегодный турнир по межстилевым единоборствам.
  • Турнир по свободному поединку
    14 апреля 2019 года в Мытищинском зале клуба состоялся ежегодный турнир по межстилевым единоборствам. Благодарим все команды и клубы принимавшие участие в турнире. Спасибо что посетили […]

Детские занятия

Во все времена и у всех народов физическому развитию детей уделялось особое внимание. Современная жизнь не является исключением.
Дети, регулярно посещающие спортивные секции, легче справляются со школьными нагрузками, а, следовательно, лучше учатся, легче адаптируются в коллективе. У них укрепляется иммунитет, появляется красота движений, улучшается осанка, они реже болеют.
Занятия боевыми искусствами способствуют повышению самооценки, появляется уверенность в себе. Ребенок учится владеть собственным телом.Занятия одним из древнейших боевых искусств Джиу-джитсу способствуют максимально полному развитию как физическому, так и духовному.
С самого начала занятий ученикам объясняется, что на занятиях все очень серьезно, «по взрослому», ведь изучаемые техники одинаковы как для детей, так и для взрослых, с учетом физиологических и функциональных особенностей организма.
Как и любое обучение тренировки по Джиу-джитсу построены по принципу от простого к сложному. В самом начале это освоение базовых способов перемещений, различные подводящие движения, освоение самостраховки, безопасных способов падений.
Эти простейшие навыки остаются с человеком на всю его жизнь и, превращаясь в инстинкты, помогают эту жизнь сохранить.
В дальнейшем происходит освоение ударов, бросков, техник болевых контролей, комбинаций из всего арсенала. Отработка и закрепление материала производится в тренировочных спаррингах.
В отличие от многих других единоборств, занятия боевым искусством Джиу-джитсу дает очень разносторонние навыки как физические, так и психологические.
Ученики проходят специальную подготовку, как противостоять различным нападающим, владеющим ударной или борцовской подготовкой, в том числе и вооруженному противнику.
Методика тренировок построена таким образом, чтобы превратить занятия в рефлексы и инстинкты.
Это необходимо, потому что в реальной жизни не будет времени вставать в боевую стойку или совершать ритуальные приветствия.
Не секрет, что в период с 7 до 15 лет происходит наиболее активное выяснение отношений через физическое противостояние. И как всегда справедливости ждать не приходится.
Слабый подвергается насмешкам и унижениям, что может отразиться и на физическом и эмоциональном развитии ребенка.
Поэтому в процессе наших занятий боевым искусством Джиу-джитсу с детьми им постоянно объясняется, что надо уметь постоять за себя, защитить более слабого, но нельзя пользоваться своим физическим превосходством не в мирных целях. Исключения составляют только спортивные поединки.
Каждый тренировочный цикл завершается специальной аттестационной программой, где ученики демонстрируют полученные навыки и готовность к изучению следующего материала.
Занятия с детьми носят групповой характер, но к каждому ребенку подбирается индивидуальный подход с учетом возраста, состояния здоровья, физического и эмоционального развития.
В наши залы часто приходят дети, которые не имеют возможности занимать в других спортивных секциях. Где ведется отбор наиболее перспективных, с целью вырастить чемпионов.
Сколько было таких чемпионов, быстро взлетевших и также быстро погасших.
В то же время многие, пришедши заниматься для себя, продолжают практиковать боевые искусства до глубокой старости, сохраняя здоровье и заботясь о собственной безопасности.
МЫ ВСЕГДА ЖДЕМ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ В НАШИХ ЗАЛАХ.
Звоните прямо сейчас: +7 (495) 664-42-53

Звоните прямо сейчас:
8-916-744-80-90
dzju-dzjutsu@yandex.ru

У НАС В ГОСТЯХ ТЕЛЕВИДЕНИЕ

Кто может прийти к нам на занятия? 

К нам на занятия приходят люди всех возрастов, ограничений и исключений нет. Мы с удовольствием поделимся знаниями и опытом с мужчинами и женщинами любого возраста, а также с радостью примем в свои ряды детей от 5 лет. Мы предлагаем каждому выбрать место и время занятий там, где ему удобно. Занятия проводятся в группах или индивидуально. Есть программа самообороны для женщини мы занимаемся с детскими группами Приходите на наши занятия и Вы научитесь простым и эффективным приемам для предотвращения и отражения нападения одного или группы противников.

8-916-744-80-90
dzju-dzjutsu@yandex.ru

Москва, м. Братиславская, ул. Перерва, д. 41к2

Мытищи, ул. Щербакова, д. 1А

Королев, Октябрьский бульвар, д. 10

Ростов-на-Дону
ул. Портовая, д. 80/1
ул. Темерицкая, д.38

Оставить заявку

+7 (495) 664-42-53
Заказать звонок
+
Жду звонка!