Рубрика: Интервью и рассказы
-

История вооружений и их влияние на развитие единоборств и боевых систем
Введение: зачем смотреть на единоборства через призму оружия История вооружений и их влияние на развитие единоборств — это не сухая хронология мечей и доспехов, а объяснение того, почему люди дерутся именно так, как дерутся. Тип оружия, доступные материалы, уровень военных технологий и даже экономика региона напрямую формировали технику боя, тактику и тренировочные методики. Понимая, как…
-

Психология победы: как победители формируют свой уникальный стиль жизни
Победитель в 2026 году — это уже не герой без сна и выходных, а человек, который умеет бережно распоряжаться вниманием, строить свой стиль осознанно и не выгорать через полгода. Психология победы сместилась от культивирования «стальной воли» к более тонким навыкам: управлению внутренним диалогом, цифровой гигиене, эмоциональному интеллекту и навыку учиться быстрее, чем меняется среда. И…
-

Как выбирать стиль боевых искусств в зависимости от целей тренировок
Зачем вообще задумываться о выборе стиля, а не идти «куда ближе» Когда человек решает заняться единоборствами, первое желание — открыть карту и пойти в ближайший зал. Это понятная логика, но именно так чаще всего и промахиваются со стилем. Ты приходишь «просто позаниматься», а через месяц понимаешь, что тебе навязывают спортивный результат, жёсткий спарринг или, наоборот,…
-

Травмы: разбор реальных случаев и эффективная профилактика
Почему вообще разбирать реальные травмы — не «страшилки», а полезный инструмент Когда слушаешь про травмы на производстве или в спортзале, часто звучит как скучная «техника безопасности». Но как только разбираем конкретный реальный случай — кто, что делал, какие мелочи совпали — картинка резко проясняется. Понимаешь, что травма редко бывает «случайностью». Это почти всегда цепочка действий…
-

Как читать исторические хроники единоборств и понимать контекст эпохи
Зачем вообще читать исторические хроники единоборств Если отбросить романтику рыцарей и самураев, исторические хроники единоборств — это, по сути, методички по выживанию. Их писали люди, которые всерьёз ожидали, что завтра им придётся этим пользоваться в бою, а не на красивой реконструкции по выходным. Но есть проблема: просто «читать как книжку» такие тексты почти бесполезно. Они…
-

История женских традиций в боевых искусствах: путь воинов и наставниц
История женских традиций в боевых искусствах обычно подаётся как редкое исключение — «где‑то там были амазонки», и на этом заканчивают разговор. Но если копнуть глубже, окажется, что женщины воины были почти в каждой культуре, просто их старательно вычеркивали из учебников. Сейчас, в 2025 году, интерес к теме растёт: женские боевые искусства перестают быть экзотикой и…
-

Как сохранять мотивацию на долгом пути боевых искусств и не сдаться
Почему мотивация в боевых искусствах «проседает» и это нормально Долгий путь в боевых искусствах редко напоминает кино: нет непрерывного героизма, зато хватает усталости, быта и сомнений. На старте мы восторженно ищем, где боевые искусства для взрослых записаться на тренировки, а через год легко поймать себя на мысли: «Может, взять паузу?» По исследованиям международных фитнес‑ассоциаций, до…
-

Как купить дешёвый билет на самолёт или поезд и получить поддержку в любой ситуации
Онлайн-покупка билетов: почему это удобно, безопасно и выгодно Планируете путешествие или деловую поездку? Один из первых шагов — покупка билета. Раньше это занимало много времени: походы в кассы, звонки в справочные службы, сравнение цен. Сегодня всё стало проще благодаря современным онлайн-сервисам. В этой статье расскажем, почему онлайн-покупка билетов с помощью специализированных платформ вроде Kupibilet —…
-

История единоборств в кино: как создавался образ мастера на экране
Зачем вообще разбираться в истории единоборств в кино Если вы любите фильмы, где кто-то эффектно раздает тумаки, рано или поздно возникает вопрос: как так выходит, что одни сцены боев завораживают, а другие выглядят как школьная постановка? История единоборств в кино — это не просто эволюция трюков. Это то, как на экране медленно рождался и менялся…
-

Безопасная техника ковриков: как минимизировать риск травм на тренировке
Введение: почему коврик — это элемент безопасности, а не декор Коврик для тренировок многие по привычке воспринимают как приятный бонус: не так холодно, не скользит, да и выглядит красиво. Но специалисты по спортивной медицине всё чаще говорят о нём как о полноценном элементе системы безопасности, наряду с правильной разминкой и техникой выполнения упражнений. От свойств…
